八位有过刻骨铭心恋情的男女，在民宿中寻找新缘分或旧情复燃。
备受关注的恋爱真人秀《换乘恋爱》第三季电影版，邀请四对已经分手的恋人入住同一间民宿。规则是：前期不能公开彼此的前任关系，通过日常相处和约会，可以选择与前任复合，也可以开启新的感情线。本季聚焦于一对因误会分手三年却始终忘不了对方的歌手与制作人，一对因人生规划不同而分开的医生与摄影师，以及另外两对各有故事的素人情侣。在美丽的海边民宿中，他们通过节目组精心设计的任务和真诚的对话，直面过去的伤痛与遗憾，做出最终的情感选择。
影片情感真挚细腻，人物关系错综复杂却处理得清晰明了。节奏把控精准，既有戏剧冲突又不失真实性，最后的告白环节催人泪下，是恋爱真人秀电影化的成功典范。