各怀绝技的体育生聚集特训营，为全国大赛并肩作战。
为备战全国大学生运动会，各高校顶尖体育生被召集到“少年选手村”进行封闭训练。这里有因伤陷入低谷的游泳天才、技术出色但团队意识差的篮球后卫、出身田径世家压力巨大的短跑少女，以及一群各怀梦想的年轻运动员。在严苛又古怪的传奇教练带领下，这群个性鲜明的少年从最初的竞争对立，到逐渐理解团队合作的真谛。他们不仅要面对高强度的训练，还要处理青春期的情感困惑与成长烦恼。最终，在全国大赛的赛场上，他们不仅为荣誉而战，更为彼此的情谊与梦想拼搏。
影片热血沸腾的运动场面与细腻的青春情感完美结合。角色塑造鲜明立体，团队成长过程真实可信，赛场上的拼搏精神令人动容，是一部优秀的运动青春群像电影。